Yoga Introductie workshop
In opdracht van Yogaschool Noord bij Yogaschool Noord
Yoga Introductie Workshop bij Yogaschool Noord
Je wilt...
... een goede start maken met yoga omdat je verlangt naar meer ontspanning, flexibiliteit en meer rust in je hoofd, meer veerkracht, meer energie...
Maar je hebt nu alweer keuzestress, want wélke stijl van yoga past het beste bij jouw wensen en jouw lichaam? Waar moet je allemaal op letten? En wat bedoelt de docent met Downward Facing Dog?
Zie door de bomen het bos weer
Onze Introductie Workshop zorgt ervoor dat je door de bomen het bos weer ziet
Dit is wat je leert:
Je krijgt uitleg over de achtergrond van yoga en de verschillende yogastijlen.
Je ontdekt welke yogastijl je prettig vindt en aansluit bij jouw behoefte.
Je leert de basistechnieken van houdingen en maakt kennis met hun namen. Dan klinkt het allemaal niet zo vreemd in je eerste les.
Je ervaart hoe je je adem optimaal kan gebruiken tijdens yoga en waarom dat belangrijk is.
Je krijgt uitleg van de zonnegroet (surya namaskar), de basis van (bijna) iedere yogales!
En natuurlijk is er ruimte voor jouw persoonlijke vragen
Voor wie?
De workshop is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is naar yoga en een goede start wil maken. De cursus is vooral praktisch! Het aantal plaatsen is beperkt. Je hebt geen voorkennis nodig, je hoeft niet lenig of super fit te zijn. Iedereen die wil, kan meedoen!
Ben je al begonnen met yoga en/of lid bij ons en ben je juist op zoek naar meer verdieping? Dan zijn de MASTERCLASSES wellicht iets voor jou. In de masterclasses leggen we de focus op bepaalde thema's als hoofdstand en andere balanshoudingen, achteroverbuigingen en hartopeners of leer je pranayama, dat zijn yoga ademtechnieken.
Wanneer
23 januari 2023
25 september 2023
Tijd & Locatie
19:00-21:15 | Yogaschool Noord, locatie Nachtegaalstraat
Investering
Introductie workshop + 2 weken onbeperkt yoga bij Yogaschool Noord: EUR 49,-
Losse introductie workshop: EUR 49,-